医療を勉強している娘が、１日３０分のウオーキングは、医学界が真剣に「魔法の薬」と呼んでるらしい。
と言うので、セッセと歩いています。
ここは、初めてのコースです。
せせらぎがとても心地良いです。
河川の手入れが行き届いています。
奥さんとは別々の行動ですが、突然現れました。（笑）
この辺は、小鳥の囀りが良いです。
新緑が眩しい。
この辺は、とても気持ちが良いです。
最初は、３０分程度のウオーキングでしたが、
徐々に、パワーアップしてきました。(^^)
健康宣言の公約は、
早歩きで、１日３０分以上
１週間で３日以上！
ですが、今のところ
概ね、１日50分以上
１週間で５日以上のペースで歩いています。
お互いに、実績を見せ合っていますが、
少し、分が悪い状況です。（笑）