健康宣言では、早歩きで歩きます！と、宣言した。
毎朝５時過ぎから奥さんと二人で歩いています。と言っても行動は別々ですが、
私は、早歩きで概ね３０分以上～５０分くらい。奥さんは、マイペースで概ね１時間～１時間３０分です。
何より、新緑に囲まれながらのコースは気持ちが良いです。
すでに、りんごの花は満開を過ぎました。
今は、つつじが見頃です。
町では、山本晴美町長が健康宣言した。
私の健康宣言は、早歩きで、「１日３０分以上」＆「１週間に３日以上」歩くことです。
町の健康宣言の日セレモニーで宣言した方々。
左から、山本晴美町長、沢口勝議長、原昌徳副町長、そして私です。
そのほかに、保健推進員協議会会長、食生活改善委員会会長などなど、総勢１１名が宣言しました。
そればかりではありません、私は壇上にて頑張ろう！
と、気勢を挙げさせられたです。（笑）
もう逃げられない（笑）
娘に、今歩いているよ！ＬＩＮＥで知らせると、
「歩くのはいいことだね」
１日３０分のウオーキングは医学界が、真剣に「魔法の薬」と呼んでるらしい。
とのこと。
１日３０分のウオーキングは、「魔法の薬」か！
これから毎日、「魔法の薬」とお付き合いしょう！（＾＾）